哪些食物能防治骨性关节炎呢?食物的作用是很多的，只要用对食物也是可以防治疾病的，那些食物对骨性关节炎的防治有效果呢?下面小编就介绍下那些食物能防治骨性关节炎吧。

哪些食物能防治骨性关节炎

1、含琢-3脂肪酸的食物

关节炎是一种发炎反应，而前列腺素是造成发炎反应的罪魁祸首，琢-3脂肪酸可阻止前列腺素产生，看看

2、含类黄酮的食物

哪些食物能防治骨性关节炎?生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力，减缓发炎的反应，加速关节伤害的复原。可以多吃柑橘、草莓等水果和具有颜色的新鲜蔬菜。

3、抗氧化剂的食物

身体里有过多的自由基，会侵袭或摧毁关节组织。关节炎本身也可能引发或加速新的自由基形成，使用抗氧化剂，能够对抗自由基，风湿病的治疗方法。减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食物。如含维生素A和类胡萝卜素、含维生素C、含维生素E、含硒等。

4、含钙质的食物

哪些食物能防治骨性关节炎?成人每天的钙质摄取量应达800毫克，其中，牛奶是最好的钙质来源，成人1天应喝1~2杯牛奶(1杯为240毫升)，也可多吃带骨的小鱼、虾类、蛤和牡蛎等。此外，豆类、豆制品和深色蔬菜，也含有钙质。

以上就是哪些食物能防治骨性关节炎的相关内容，骨性关节炎的防治患者不妨试试这些食物，食物的作用也是很明显的，骨性关节炎的治疗还是要选择正规的医院。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。