贵阳类风湿专科医院告诉我们如今患类风湿性关节炎的人可谓是越来越多，很多的病因最主要的还是大家平时都不注意养成良好的生活习惯，也不注意保暖。那么，类风湿性关节炎保健有哪些呢?下面就听听我的介绍吧。

1、可以将关节的部位包夹起来。贵阳类风湿专科医院建议平时一定要注意关节的保暖，最好是用硬床垫。

2、平时做些适度的运动，也要多注意休息，常做一些适度的运动，长在温水池中游泳也对僵硬的关节有一定的好处。

3、热敷按摩的方法。当你发现身体局部有冰冷的现象的话，就经常的按摩，或用棉花沾酒擦揉。局部涂上桉叶油，再服上阿司匹林或者是水杨酸钠。

4、避免身体受凉，尽可能的避免受凉或者是淋雨，受雨淋或骤寒侵袭的时候，可喝一些酒来抵抗寒冷。避免凉风直吹加重类风湿病。

贵阳类风湿专科医院注意事项：合理保健，做好防护，防止类风湿对自己身体的侵犯。

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