对于风湿疾病在生活中是很常见的，对患者的生活也是有着很大的危害，所以大家一定要多加以关注。可是在生活中我们该如何预防风湿呢?这是不少患者比较在意的。为了能够帮助大家更多的了解我们该如何预防风湿?下面贵阳强直风湿医院的医生为您介绍：

1、我们该如何预防风湿?饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

2、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，可以煮成薏仁粥或是同绿豆一起煮这都是很好的选择。

3、我们该如何预防风湿?应尽可能避免同链球菌疾病的患者或是带菌的人接触，对链球菌感染的咽炎病人，用青霉素治疗可以明显的减少风湿热的发生几率。

4、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

5、身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。>>>风湿性关节炎患者平时锻炼需要注意什么？点击免费咨询医生

6、我们该如何预防风湿?注意防寒防湿，避免着凉;而且还要加强体质锻炼，提高抗病能力。推荐阅读：贵阳强直风湿医院医生带您了解风湿病的病因

通过以上的介绍，相信大家对此病有了一定的了解。如果您还有什么疑问的话，可以免费咨询我们的在线医生，我们的医生会对您提出的问题做出解答。在这里贵阳强直风湿医院的医生提醒您：如发现此病应尽早去正规医院检查治疗，避免错过佳的治疗时期。后祝您生活健康快乐。

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